Sách Đi Tìm Lẽ Sống

Đi tìm lẽ sống (tựa gốc: Man’s Search for Meaning) là tác phẩm nổi tiếng của bác sĩ tâm thần người Áo Viktor E. Frankl – một người sống sót sau trại tập trung Đức Quốc xã. Cuốn sách không chỉ đơn thuần ghi lại những ký ức đau thương thời chiến, mà còn mang đến một thông điệp mạnh mẽ về sức mạnh tinh thần và ý nghĩa cuộc sống.

Tác giả và hành trình sống sót phi thường

Viktor E. Frankl (1905–1997) là một bác sĩ chuyên khoa thần kinh và tâm thần học, đồng thời là người sáng lập Liệu pháp ý nghĩa (Logotherapy) – một trường phái tâm lý học tập trung vào việc giúp con người tìm ra mục đích sống của mình.

Trải qua những năm tháng khốc liệt trong các trại tập trung như Auschwitz và Dachau, Frankl đã chứng kiến sự sụp đổ tinh thần của nhiều tù nhân – những người đánh mất niềm hy vọng, và từ đó mất luôn cả sự sống. Chính từ đây, ông rút ra nhận định: con người có thể chịu đựng mọi thứ, miễn là họ còn một lý do để tiếp tục sống.

Nội dung chính

Trải nghiệm trong trại tập trung

Phần đầu của cuốn sách là những ghi chép chân thực, ám ảnh về cuộc sống của Frankl và các bạn tù trong trại tập trung Đức Quốc xã. Ở đó, con người bị tước bỏ nhân phẩm, sống trong điều kiện phi nhân đạo và luôn phải đối mặt với cái chết. Tuy nhiên, điều làm nên sự khác biệt giữa người sống sót và người gục ngã, không nằm ở sức khỏe thể chất, mà chính là ý chí sống và hy vọng vào tương lai.

Frankl giữ vững tinh thần bằng cách tưởng tượng đến ngày được đoàn tụ với người vợ thân yêu, và tin tưởng rằng, những trải nghiệm đau thương này sẽ giúp ông khám phá ra chiều sâu của tâm lý con người – điều mà ông sẽ truyền đạt lại cho thế giới.

Liệu pháp ý nghĩa (Logotherapy)

Phần thứ hai là nền tảng triết lý và thực hành của Logotherapy – phương pháp trị liệu tâm lý do chính Frankl phát triển. Khác với nhiều trường phái khác, Logotherapy không tập trung quá nhiều vào quá khứ hay vô thức, mà hướng người bệnh đến việc tìm kiếm ý nghĩa ở hiện tại và tương lai.

Frankl khẳng định rằng:

• Ý nghĩa có thể đến từ lao động sáng tạo hoặc đóng góp cho xã hội

• Ý nghĩa có thể đến từ tình yêu thương và sự kết nối với người khác

• Và ý nghĩa cũng có thể tìm thấy trong chính sự chịu đựng, nếu ta đối mặt với nó bằng lòng dũng cảm

Thay vì hỏi "tôi mong đợi gì từ cuộc đời?", Frankl khuyến khích ta đặt câu hỏi ngược lại: "cuộc đời mong đợi gì ở tôi?"

Vì sao bạn nên đọc "Đi tìm lẽ sống"?

Cuốn sách không mang màu sắc lý thuyết hàn lâm, mà rất gần gũi, thực tế và dễ tiếp cận với mọi đối tượng. Trong thời đại mà nhiều người cảm thấy lạc lối, mất phương hướng hoặc rơi vào khủng hoảng tinh thần, Đi tìm lẽ sống trở thành một ngọn hải đăng – nhắc chúng ta rằng ngay cả trong bóng tối sâu thẳm nhất, con người vẫn có thể tìm thấy ánh sáng nếu biết hướng tới điều có ý nghĩa.

Dù bạn đang gặp khó khăn trong công việc, đối mặt với nỗi buồn cá nhân hay chỉ đơn giản là đang tìm kiếm định hướng sống, thì những gì Frankl chia sẻ đều có thể giúp bạn nhìn cuộc đời bằng một lăng kính khác – lạc quan hơn, sâu sắc hơn và nhân văn hơn.

👉 Đặt mua ngay cuốn sách "Đi tìm lẽ sống" để khám phá hành trình chuyển hóa đau khổ thành sức mạnh tinh thần.
📦 Xem chi tiết và đặt hàng tại Siêu thị 24h SV – Sách hay, giá tốt, giao hàng tận nơi!